GESUND IM BERUF

Gesundheit im Beruf wird ein zunehmend wichtigeres Thema. Durch verändertes Arbeitstempo, erhöhte Erwartungen, Kostendruck und Personalmangel entsteht Stress. Lang anhaltender Stress kann sich negativ auf die eigene Gesundheit auswirken und zu Krankheiten führen. Steuern Sie dem frühzeitig entgegen und nutzen Sie die Möglichkeiten meines Angebots. Als Unternehmen, Schule, Bildungseinrichtung oder soziale Einrichtung profitieren Sie von reduzierten Fehlzeiten, geringerer Fluktuation und motivierten sowie zufriedenen Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen.

ANGEBOTE FÜR IHRE GESUNDHEIT

Neben der Planung und Organisation von Gesundheitstagen und Gesundheits-Maßnahmen biete ich auch Vorträge und Seminare zu dem Thema "Sicher und gelassen im Stress" an. Diese Kurse sind von der Zentralstelle für Prävention anerkannt und können von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst werden. Gesunde Führung wird von mir zudem durch Supervision, Coaching, Fallbesprechung oder Fortbildungen individuell unterstützt.

Lesen Sie außerdem meinen aktuellen Beitrag in der Fachzeitschrift Bildung & Wissenschaft (Ausgabe 04/19, Seite 38) oder laden Sie den Artikel zur Stressbewältigung direkt als PDF herunter.

SICHER UND GELASSEN IM STRESS

Der Kurs zur Stressbewältigung "Sicher und gelassen im Stress" ist für Ihr Team buchbar. Der Kurs ist für 2 Seminartage oder als 8 Wochenkurs konzipiert. Anfragen sind über das Kontaktformular unten auf der Seite möglich.

Prof. Dr. Kaluza entwickelte dieses Modell zum gesunden Umgang mit Stress. Als zertifizierte Trainerin für Stressprävention kann ich diesen Kurs mit Anerkennung der gesetzlichen Krankenkassen anbieten.

Der Kurs kann mit bis zu 100 Euro von vielen Krankenkassen gefördert werden! Er ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPFP) zertifiziert. Als Gesundheitscoach biete ich Ihnen an Sie 8 Wochen lang auf Ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe zu begleiten und zu unterstützen.

In diesem Kurs für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag geht es darum wie Sie mit den Stressfaktoren von außen anders umgehen lernen, welche Möglichkeiten es gibt aktiv dem Stress entgegenzuwirken und wie wieder Balance erreicht werden kann.

Dabei lernen Sie Ihre persönlichen Stressverstärker, also Ihre Denkweisen, die den Stress, der von außen auf Sie einströmt, noch verstärken, kennen und können entgegenwirken. Ihre Bereitschaft Situationen auch aus einer anderen Perspektive zu sehen ist wichtig um widerstandsfähiger - also resilient - zu werden.

Sie erfahren welche Rolle die individuell passende Regeneration spielt und wie hilfreich ein stabiles berufliches und/oder privates Netzwerk ist. Neben praktischen Übungen zur Entspannung können Sie konkrete Vorschläge für einen optimistischen Umgang mit dem Alltag kennenlernen. Ihre Resilienz - die innere Stärke gegen die Widrigkeiten des Lebens - kann sich deutlich verbessern.

Erarbeiten sie sich erprobte Strategien um sicherer und gelassener im Stress bleiben zu können, innere Ressourcen zu stärken und dadurch gelassener in stressigen Situationen bleiben zu können. 

Termine bitte vereinbaren! Der Kurs kann in Ihren Räumen oder in meinem Seminarraum in Pfullingen stattfinden.
Ort: Seminarraum In der Scheune, Bachstr.12, 72793 Pfullingen

Individuell: Buchen Sie gerne Einzeltermine bei mir zur Verbesserung Ihrer Widerstandskraft gegen die Widrigkeiten des Alltags und einem neuen Umgang mit Herausforderungen. Ich freue mich auf Sie.

Anmeldung  gerne über das Kontaktformular oder telefonisch: 07121- 6969340.